HUBUNGAN TINGKAT KECEMASAN DENGAN KUALITAS TIDUR SELAMA MENYUSUN SKRIPSI PADA MAHASISWA DI PRODI PSIKOLOGI UNIVERSITAS NUSA CENDANA
DOI:
https://doi.org/10.51878/cendekia.v6i2.10442Keywords:
Kecemasan, Kualitas Tidur, MahasiswaAbstract
The thesis writing process is often an academic burden that triggers significant anxiety for final year students, which in turn has the potential to disrupt their sleep quality. This study aims to investigate the relationship between anxiety levels and sleep quality in Psychology students at Nusa Cendana University. Using quantitative analytical methods and a cross-sectional design, this study involved 169 respondents selected through a simple random sampling technique. Primary data were obtained through the Zung Self Rating Anxiety Scale questionnaire and the Pittsburgh Sleep Quality Index. The research findings showed that the majority of respondents (63.9%) experienced poor sleep quality, while students with mild anxiety levels (30.2%), moderate (21.3%), and severe (12.4%) consistently experienced sleep disturbances. The results of the bivariate analysis using the Chi-Square test showed a Pearson value of 169.000 with a significance of p = 0.000 (p < 0.05), confirming a strong relationship between the two variables. The main conclusion of this study is that there is a statistically significant relationship between anxiety and sleep quality in students during the final assignment period. The higher the level of anxiety experienced by students, the lower the quality of their sleep. Therefore, providing mental health support services on campus is crucial to help students manage academic stress, ensuring their physical health and academic success.
ABSTRAK
Proses penyusunan skripsi sering kali menjadi beban akademik yang memicu kecemasan signifikan bagi mahasiswa tingkat akhir, yang pada gilirannya berpotensi mengganggu stabilitas kualitas tidur mereka. Penelitian ini bertujuan untuk menginvestigasi hubungan antara tingkat kecemasan dengan kualitas tidur pada mahasiswa Program Studi Psikologi Universitas Nusa Cendana. Dengan menggunakan metode kuantitatif analitik dan desain cross-sectional, studi ini melibatkan 169 responden yang ditentukan melalui teknik simple random sampling. Data primer diperoleh melalui kuesioner Zung Self Rating Anxiety Scale serta Pittsburgh Sleep Quality Index. Temuan riset menunjukkan mayoritas responden (63,9%) mengalami kualitas tidur buruk, sedangkan mahasiswa dengan tingkat kecemasan ringan sebesar 30,2%, sedang 21,3%, dan berat 12,4% secara konsisten memiliki gangguan tidur. Hasil analisis bivariat menggunakan uji Chi-Square menunjukkan nilai Pearson sebesar 169,000 dengan signifikansi p = 0,000 (p < 0,05), yang menegaskan adanya keterkaitan kuat antara kedua variabel tersebut. Kesimpulan utama penelitian ini adalah terdapat hubungan signifikan secara statistik antara kecemasan dan kualitas tidur mahasiswa selama masa pengerjaan tugas akhir. Semakin tinggi intensitas kecemasan yang dirasakan mahasiswa, maka semakin rendah kualitas tidur yang mereka dapatkan. Oleh karena itu, penyediaan layanan dukungan kesehatan mental sangat krusial di lingkungan kampus guna membantu mahasiswa mengelola stres akademik demi menjaga kesehatan fisik dan keberhasilan studi akademik mereka.
Downloads
References
Abidah, A., Hidaayatullaah, H. N., Simamora, R. M., Fehabutar, D., & Mutakinati, L. (2020). The impact of Covid-19 to Indonesian education and its relation to the philosophy of “Merdeka Belajar.” Studies in Philosophy of Science and Education, 1(1), 38. https://doi.org/10.46627/sipose.v1i1.9
Arfandi, M. A., Rahman, R. A., Gah, R. L., Asma, N., Mahendra, A. Z., & Rosandini, A. N. (2025). Gambaran kondisi kesehatan mental mahasiswa. Journal of Mental Health Concerns, 4(2), 102. https://doi.org/10.56922/mhc.v4i2.1194
Barus, E., & Muzakki, A. (2025). Pengaruh intervensi coping mechanism terhadap stres akademik mahasiswa tingkat akhir (studi kasus pada mahasiswa Fakultas Ilmu Tarbiyah dan Keguruan semester VIII di IBN Tegal tahun akademik 2024/2025). (JPAP) Jurnal Praktisi Administrasi Pendidikan, 9(2), 132. https://doi.org/10.29303/jpap.v9i2.1098
Bianca, N., Budiarsa, I. G. N. K., & Samatra, D. P. G. P. (2021). Gambaran kualitas tidur mahasiswa Program Studi Pendidikan Dokter Fakultas Kedokteran Universitas Udayana pada tahap preklinik dan klinik. E-Jurnal Medika Udayana, 10(12), 1. https://doi.org/10.24843/mu.2021.v10.i12.p01
Dewanti, A. D. P., & Ayriza, Y. (2022). Pengaruh optimisme terhadap kesejahteraan subjektif pada mahasiswa yang mengerjakan tugas akhir. Acta Psychologia, 3(2), 119. https://doi.org/10.21831/ap.v3i2.43405
Dzaky, A. A., Zeniarja, J., Supriyanto, C., Shidik, G. F., Paramita, C., Subhiyakto, E. R., & Rakasiwi, S. (2024). Optimization chatbot services based on DNN-Bert for mental health of university students. Journal of Applied Informatics and Computing, 8(1), 13. https://doi.org/10.30871/jaic.v8i1.7403
Ermiati, E., Widiasih, R., Suryati, Y., & Murtianingsih, M. (2021). Student experience in completing thesis and its implications for international students in Indonesia. Open Access Macedonian Journal of Medical Sciences, 9, 45. https://doi.org/10.3889/oamjms.2021.7367
Fadhilah, N., Sari, D. N. P., & Winarni, L. M. (2022). Pengaruh self disclosure dan self efficacy terhadap tingkat stres pada mahasiswa. Jurnal Porkes, 5(2), 717. https://doi.org/10.29408/porkes.v5i2.6529
Fajrussalam, H., Hasanah, I. A., Asri, N. O. A., & Anaureta, N. A. (2022). Peran agama Islam dalam pengaruh kesehatan mental mahasiswa. Al-Fikri Jurnal Studi dan Penelitian Pendidikan Islam, 5(1), 22. https://doi.org/10.30659/jspi.v5i1.21041
Ferdian, D., Hikmat, R., Ma’ruf, T. L. H., Hanif, A., Lasril, Y., Anshor, A., & Triyanto, T. (2023). Gambaran kesehatan mental mahasiswa penerima beasiswa Tunas Unggul. PREPOTIF Jurnal Kesehatan Masyarakat, 7(3), 16055. https://doi.org/10.31004/prepotif.v7i3.18323
Fitriani, W., Asmita, W., Hardi, E., Silvianetri, S., & David, D. (2022). Kuliah daring: Tingkat stres akademik pada mahasiswa dan faktor yang mempengaruhinya. Edukasi Islami Jurnal Pendidikan Islam, 11(1), 147. https://doi.org/10.30868/ei.v11i01.1869
Hadi, M. F. S., & Tajudin, N. S. (2023). Pengaruh stres terhadap prestasi belajar mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Tarumanagara angkatan 2021. Jurnal Kesehatan Tambusai, 4(4), 6694. https://doi.org/10.31004/jkt.v4i4.22712
Hardiansyah, H., Putri, A. P., Wibisono, M. D., Utami, D. S., & Diana, D. (2020). Penyusunan alat ukur resiliensi akademik. Psikostudia Jurnal Psikologi, 9(3), 185. https://doi.org/10.30872/psikostudia.v9i3.3159
Jalal, N. M., Irdianti, I., Syam, R., Istiqamah, S. H. N., Ansar, W., & Ismail, I. (2022). Gambaran school wellbeing pada mahasiswa. Edukatif Jurnal Ilmu Pendidikan, 4(3), 4627. https://doi.org/10.31004/edukatif.v4i3.2990
Komariah, N., Saepudin, E., & Nurislaminingsih, R. (2022). Role of academic library in creating students’ mental health literacy. Record and Library Journal, 8(1), 109–121. https://doi.org/10.20473/rlj.v8-i1.2022.109-121
Lakshme, S. V., Sharranesh, R., Khang, Y. Y., & Arvinder-Singh, H. S. (2025). Sleep quality, sleep hygiene practices and their influencing factors among Malaysian university students: A cross-sectional study. Malaysian Family Physician, 20, 22. https://doi.org/10.51866/oa.717
Lubis, H., Ramadhani, A., & Rasyid, M. (2021). Stres akademik mahasiswa dalam melaksanakan kuliah daring selama masa pandemi Covid-19. Psikostudia Jurnal Psikologi, 10(1), 31. https://doi.org/10.30872/psikostudia.v10i1.5454
Made, N. G., Susanto, T. D., Savitri, E. D., & Ratu, A. (2020). Studi pendahuluan: Strategi promosi kesehatan mental di lingkungan kampus melalui partisipasi dosen wali. Jurnal Sosial Humaniora, 13(1), 46. https://doi.org/10.12962/j24433527.v13i1.6529
Maisa, E. A., Andrial, A., Murni, D., & Sidaria, S. (2021). Hubungan stres akademik dengan kualitas tidur mahasiswa keperawatan tingkat akhir program alih jenjang. Jurnal Ilmiah Universitas Batanghari Jambi, 21(1), 438. https://doi.org/10.33087/jiubj.v21i1.1345
Muchtar, D. Y., Wahyuni, Z. I., Murniasih, F., & Rasaki, A. F. (2023). Academic self-efficacy as a predictor of college student’s mental health and study progress. Tazkiya Journal of Psychology, 11(2), 132. https://doi.org/10.15408/tazkiya.v11i2.33531
Mutakamilah, M., Wijoyo, E. B., Yoyoh, I., Hastuti, H., & Kartini, K. (2021). Pengaruh terapi musik terhadap penurunan tingkat stres pada mahasiswa selama proses penyusunan tugas akhir: Literature review. Jurnal Berita Ilmu Keperawatan, 14(2), 120. https://doi.org/10.23917/bik.v14i2.13670
Nabila, S., & Ashshiddiqi, A. M. (2023). Hubungan antara efikasi diri dan resiliensi pada mahasiswa yang sedang mengerjakan skripsi. Proyeksi, 18(1), 23–35. https://doi.org/10.30659/jp.18.1.23-35
Nurhidayah, S., Sari, D. J. E., Widiyawati, W., & Fitrianur, W. L. (2025). Hubungan tingkat stres dengan kualitas tidur pada mahasiswa tingkat akhir. Jurnal Kesehatan Tambusai, 6(4), 15803. https://doi.org/10.31004/jkt.v6i4.51973
Putra, A. R., Alfarizi, A., & Khikmawanto, K. (2024). Pengaruh pola tidur terhadap kesehatan mahasiswa. Jurnal Inovasi Global, 2(9), 1234. https://doi.org/10.58344/jig.v2i9.158
Ramdani, R. F., Herlambang, A. D., Falhadi, M. M., Fadilah, M. Z., Turnip, C. E. L., & Mulyana, A. (2024). Membangun kesejahteraan pikiran untuk kesehatan mental melalui gaya hidup sehat dan olahraga. Indo-MathEdu Intellectuals Journal, 5(3), 2928. https://doi.org/10.54373/imeij.v5i3.1186
Rofiqi, R., Iksan, I., & Mansyur, M. (2023). Melangkah menuju kesehatan mental yang optimal: Program inovatif di lembaga pendidikan Islam. Edu Consilium Jurnal Bimbingan dan Konseling Pendidikan Islam, 4(2), 76. https://doi.org/10.19105/ec.v4i2.9237
Rusip, G., & Boy, E. (2020). Edukasi olahraga di rumah saja sebagai upaya memelihara kebugaran fisik dan kesehatan mental di masa pandemi Covid-19 bagi mahasiswa fakultas kedokteran. Jurnal Implementa Husada, 1(2), 152. https://doi.org/10.30596/jih.v1i2.5035
Santoso, H., Kuswanjono, A., Ainia, D. K., & Putri, K. (2022). Pengembangan pendidikan tinggi di Indonesia melalui ajaran filosofi Sultan Hasanuddin dan Kapitan Pattimura. HUMANIKA, 29(1), 60. https://doi.org/10.14710/humanika.v29i1.43667
Sugiharno, R. T., Susanto, W. H. A., & Wospakrik, F. (2022). Faktor-faktor yang mempengaruhi kecemasan mahasiswa dalam menghadapi tugas akhir. Jurnal Keperawatan Silampari, 5(2), 1189. https://doi.org/10.31539/jks.v5i2.3760
Syamsudduha, S., Yunus, A. R., & Rahman, D. (2020). Tinjauan riset mahasiswa Program Studi Magister Manajemen Pendidikan Islam Pascasarjana UIN Alauddin Makassar (analisis kecenderungan dan bidang kajian penelitian mahasiswa). Idaarah Jurnal Manajemen Pendidikan, 4(2), 273. https://doi.org/10.24252/idaarah.v4i2.17731
Widyawati, S., Mayasaroh, D., Aqila, S. L., Iriantina, K. N., Islam, M. Y. A., & Nugraha, J. T. (2025). Faktor-faktor yang berkaitan dengan kesehatan mental mahasiswa. Jurnal ISO Jurnal Ilmu Sosial Politik dan Humaniora, 5(1), 11. https://doi.org/10.53697/iso.v5i1.2534
Z. R., Z., Hardianti, S., & Syahasti, F. M. (2021). Hubungan tingkat stres dengan kualitas tidur pada mahasiswa akhir S1 Kesehatan Masyarakat Universitas Pahlawan Tuanku Tambusai tahun 2021. PREPOTIF Jurnal Kesehatan Masyarakat, 5(2), 963. https://doi.org/10.31004/prepotif.v5i2.2092
