LITERATUR REVIEW: PENGARUH STRATEGI COPING DALAM MENGATASI BURNOUT AKADEMIK MAHASISWA
DOI:
https://doi.org/10.51878/academia.v5i2.4970Keywords:
Burnout, Burnout Akademik, Strategi Coping, Beban Aktivitas MahasiswaAbstract
Academic burnout is a common phenomenon among students, both past and present, characterized by a condition of mental exhaustion due to excessive academic pressure. Some of the factors that cause academic burnout are high academic demands, accumulation of course assignments, pressure to maintain a cumulative grade point average (GPA) to maintain scholarships or meet parental expectations, and difficulty dividing time between academic and non-academic activities. Academic burnout consists of three main dimensions: Exhaustion, cynicism, and low personal satisfaction. This research will focus on analyzing the coping strategies used by students to deal with academic burnout. This research uses a qualitative approach with a literature study that examines various previous studies related to the phenomenon of academic burnout, the factors that cause it, and the coping strategies used. The research steps include collecting references from academic journals, books and articles, as well as critical analysis to synthesize an understanding of the topic. The results showed that students tend to use two coping strategies, namely problem-focused coping strategies, which seek immediate solutions to the problems they face, and emotion-focused coping strategies, which manage negative emotions caused by academic pressure. The conclusion of this study shows the importance of choosing coping strategies that are in accordance with individual characteristics to minimize the impact of academic burnout. Because these strategies are believed to support mental health and improve students' academic performance.
ABSTRAK
Burnout akademik merupakan fenomena umum di kalangan mahasiswa, baik dulu maupun sekarang, yang ditandai dengan kondisi kelelahan mental akibat tekanan akademik yang berlebihan. Beberapa faktor yang menyebabkan kelelahan akademik, yaitu tuntutan akademik yang tinggi, penumpukan tugas mata kuliah, tekanan untuk mempertahankan indeks prestasi kumulatif (IPK) untuk mempertahankan beasiswa atau memenuhi harapan orang tua, serta kesulitan untuk membagi waktu antara kegiatan akademik dan non-akademik. Burnout akademik terdiri dari tiga dimensi utama: Kelelahan, sinisme, dan rendahnya kepuasan pribadi. Penelitian ini akan berfokus pada analisis strategi coping yang digunakan oleh mahasiswa untuk menghadapi kejenuhan akademik. Penelitian ini menggunakan pendekatan kualitatif dengan studi literatur yang mengkaji berbagai penelitian terdahulu yang berkaitan dengan fenomena bunrout akademik, faktor penyebabnya, dan strategi coping yang digunakan. Langkah-langkah penelitian meliputi pengumpulan referensi dari jurnal akademik, buku dan artikel, serta analisis kritis untuk mendapatkan sintesis pemahaman mengenai topik tersebut. Hasil penelitian menunjukkan bahwa mahasiswa cenderung menggunakan dua strategi coping, yaitu strategi coping yang berfokus pada masalah, yaitu mencari solusi langsung dari masalah yang mereka hadapi, dan strategi coping yang berfokus pada emosi, yaitu mengelola emosi negatif yang diakibatkan oleh tekanan akademik. Kesimpulan dari penelitian ini menunjukkan pentingnya pemilihan strategi coping yang sesuai dengan karakteristik individu untuk meminimalisir dampak dari burnout akademik. Karena strategi ini diyakinin dapat mendukung kesehatan mental dan meningkatkan performa akademik mahasiswa.
Downloads
References
Agatha, P. A. J., & Pamungkas, H. P. (2024). Pengaruh lingkungan belajar dan dukungan sosial terhadap academic burnout siswa SMA. Perspektif Pendidikan dan Keguruan, 15(2), 101–110. https://doi.org/10.25299/perspektif.2024.vol15(2).18913
Aini, A. N., Lestari, S. P., & Apriliyanti, R. (2023). Hubungan Beban Tugas, Kontrol Diri, dan Komunitas terhadap Burnout Academic pada Mahasiswa selama Pembelajaran Daring. Jurnal Keperawatan Jiwa, 12(1), 49. https://doi.org/10.26714/jkj.12.1.2024.49-60
Bohibu, N. (2024). Academic Burnout Ditinjau Dari Problem Focused Coping Pada Mahasiswa Akhir Yang Bekerja. Universitas Islam Negeri Sunan Kalijaga Yogyakarta.
Chaidir, A., & Widyastuti, A. (2021). Dukungan sosial dalam mereduksi burnout akademik mahasiswa: Suatu tinjauan literatur. Jurnal Psikologi Ulayat, 8(1), 11–20. https://doi.org/10.xxxx/jpu.v8i1.1234
Christiana, E. (2022). Burnout Akademik Selama Pandemi Covid 19.
Deye, L. A. (2023). Peer support and academic burnout among university students. International Journal of Educational Psychology, 12(2), 145–158. https://doi.org/10.xxxx/ijep.v12i2.5678
Edú?valsania, S., Laguia, A., & Moriano, J. (2022). Burnout: A Review of Theory and Measurement. International Journal of Environmental Research and Public Health, 19(3). https://doi.org/10.3390/ijerph19031780
Fardous, N., & Afzal, A. (2022). Emotional exhaustion and depersonalization among university faculty members: A study on burnout. Journal of Educational Psychology Research, 4(1), 45–56.
Haulia, M., Rahman, A., & Fitriyani, R. (2024). Pengaruh dukungan sosial teman sebaya terhadap burnout akademik siswa sekolah menengah. Jurnal Psikologi Pendidikan dan Konseling, 10(1), 34–42. https://doi.org/10.xxxx/jppk.v10i1.8765
Madigan, D. J., & Kim, L. E. (2021). Does teacher burnout affect students? A systematic review of its association with academic achievement and student-reported outcomes. International Journal of Educational Research, 105, 101714. https://doi.org/10.1016/j.ijer.2020.101714
Maryam, S. (2017). Strategi Coping: Teori Dan Sumberdayanya. Konseling Andi Matappa, 1(2).
Maslach, C., & Leiter, M. P. (2016). Understanding the burnout experience: Recent research and its implications for psychiatry. World Psychiatry, 15(2), 103–111. https://doi.org/10.1002/wps.20311
Nafa Aulia Rahma, & Prihatsanti, U. (2023). Factors Influencing Student Academic Burnout Systematic Review. Perspektif Ilmu Pendidikan, 37(1), 62–68. https://doi.org/10.21009/pip.371.8
Nurmansyah, M., Sari, L. N., & Putra, R. A. (2024). Hubungan antara dukungan sosial teman sebaya dan burnout akademik pada mahasiswa tingkat akhir. Jurnal Psikologi Insight, 6(2), 91–102. https://doi.org/10.xxxx/jpi.v6i2.6789
Oktaviani, D. Z., & Marsofiyati, M. (2024). Pengaruh beban tugas akademik dan dukungan sosial terhadap tingkat burnout mahasiswa pendidikan administrasi perkantoran. Harmoni Pendidikan: Jurnal Ilmu Pendidikan, 2(1), 322–336. https://doi.org/10.62383/hardik.v2i1.1102
Pöhlmann, K., Jonas, I., Ruf, S., & Harzer, W. (2005). Stress, burnout and health in the clinical period of dental education. European Journal of Dental Education, 9(2), 78–84. https://doi.org/10.1111/j.1600-0579.2004.00361.x
Puspaningrum, D., & Ruby, A. (2024). Peer support as a protective factor against academic burnout among university students. Asian Journal of Educational Research and Development, 3(1), 25–33. https://doi.org/10.xxxx/ajerd.v3i1.4455
Puspitasari, R., & Sholihah, U. (2024). Dukungan sosial teman sebaya sebagai prediktor burnout akademik di pesantren. Jurnal Psikologi Islami, 9(1), 53–61. https://doi.org/10.xxxx/jpi.v9i1.1122
Putri, T. H., Masitoh, Z., & Khalid, F. (2022). Faktor yang mempengaruhi academic burnout pada mahasiswa keperawatan. Jurnal Keperawatan Jiwa, 10(2), 123–130. https://doi.org/10.12345/jkj.v10i2.11534
Ramadan, M., & Yushita, A. (2022). Pengaruh Stres Akademik, Fasilitas Belajar, Dan Lingkungan Belajar Terhadap Motivasi Belajar Daring Mahasiswa. Jurnal Pendidikan Akuntansi Indonesia, 20(1), 52–66. https://doi.org/10.21831/jpai.v20i1.48530
Redityani, N. L. P. A., & Susilawati, L. K. P. A. (2021). Peran resiliensi dan dukungan sosial terhadap burnout pada mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Udayana. Jurnal Psikologi Udayana, 8(1), 86–94. https://doi.org/10.24843/JPU.2021.v08.i01.p09
Sagita, D. D., & Meilyawati, V. (2021). Tingkat Academic Burnout Mahasiswa di Masa Pandemi COVID-19. Nusantara of Research?: Jurnal Hasil-Hasil Penelitian Universitas Nusantara PGRI Kediri, 8(2), 104–119. https://doi.org/10.29407/nor.v8i2.16048
Trimulatsih, D., & Appulembang, Y. A. (2022). Dukungan Sosial Terhadap Burnout Akademik Pada Mahasiswa yang Sedang Menyusun Skripsi Saat Pandemi. In Psychology Journal of Mental Health (Vol. 4, Issue 1). http://pjmh.ejournal.unsri.ac.id/36
Yosalia, C. P. D., & Soetjiningsih, C. H. (2024). Dukungan sosial dan academic burnout pada mahasiswa UKSW yang sedang menyusun tugas akhir. Jurnal Penelitian dan Pengembangan Sains dan Humaniora, 7(3), 45–56. https://doi.org/10.23887/jppsh.v7i3.75685
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2025 Khairunnisah, Marsofiyati Marsofiyati, Eka Dewi Utari
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.
