ANALISIS TINGKAT KEBUGARAN JASMANI ANAK USIA 13-15 TAHUN PADA TIM SEPAK BOLA JONG KUDI WAIBALUN
DOI:
https://doi.org/10.51878/knowledge.v5i3.6886Keywords:
Kebugaran Jasmani, Tes Kebugaran Jasmani Indonesia, Kategori Kebugaran Jasmani, Sepak BolaAbstract
Physical fitness is the body's ability to carry out activities without experiencing significant fatigue. Physical fitness is also a condition where the body is able to carry out its daily tasks well and efficiently without experiencing significant fatigue, and the body still has energy reserves to deal with sudden and emergency situations. This study aims to determine and analyze the level of physical fitness of children aged 13-15 years on the Jong Kudi Waibalun football team. Observations were conducted on 15 members of the Jongkudi Waibalun soccer team. Physical fitness levels were measured based on the results of the Indonesian Physical Fitness Test for ages 13-15, which includes the 50-meter run, hang lift, 60-second sit-down, vertical jump, and 1,000-meter run. The test results were then calculated based on the Indonesian Physical Fitness Test (TKJI) tables and norms. The study showed that the physical fitness of the Jong Kudi Waibalun soccer team, particularly those aged 13-15, fell into two categories: Good (9 players, or 60%), and Fair (6 players, or 40%).
ABSTRAK
Kebugaran jasmani merupakan kesanggupan tubuh untuk melakukan aktivitas tanpa mengalami kelelahan yang berarti. Kebugaran jasmani juga merupakan suatu keadaan saat tubuh mampu menunaikan tugas hariannya dengan baik dan efisien tanpa mengalami kelelahan yang berarti, dan tubuh masih memiliki cadangan tenaga baik untuk mengatasi cadangan mendadak maupun yang darurat. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui dan menganalisis seberapa besar tingkat kebugaran jasmani anak usia 13-15 tahun pada tim sepak bola Jong Kudi Waibalun. Pengamatan dilakukan terhadap 15 peserta tim sepak bola Jongkudi Waibalun. Tingkat kebugaran jasmani di ukur berdasarkan hasil tes kebugaran jasmani Indonesia untuk usia 13-15 tahun yang meliputi, lari 50 meter, angkat gantung tubuh, baring duduk 60 detik, loncat tegak dan lari 1000 meter. Hasil tes selanjutnya dihitung berdasarkan tabel dan norma Tes Kebungaran Jasmani Indonesia (TKJI). Hasil penelitian menjukkan kebugaran jasmani pada tim sepak bola Jong Kudi Waibalun khusunya usia 13-15 tahun diperoleh dua kategori yakni kategori Baik sebanyak 9 pemain atau 60% dan kategori Sedang sebanyak 6 pemain atau 40%.
Downloads
References
Aditia Desy Anggar. (2015). Survei Penerapan Nilai-Nilai Positif Olahraga Dalam Interaksi Sosial Antar Siswa Di Sma Negeri Se-Kabupaten Wonosobo Tahun 2014/2015. Journal of Physical Education, 12, 2251–2255. http://journal.unnes.ac.id/sju/index.php/peshr.
Bozkurt, S., Çoban, M., & Demircan, U. (2020). The effect of football basic technical training using unilateral leg on bilateral leg transfer in male children. Journal of Physical Education (Maringa), 31(1). https://doi.org/10.4025/JPHYSEDUC.V31I1.3164.
Candra, A. T., Kurniawan, R. A., Olahraga, F., Kesehatan, D., Pgri Banyuwangi, U., & Penulis, K. (2020). Analisis Tingkat Kebugaran Jasmani Pemain Sepak Bola Sekolah Sepak Bola Tanjung Jaya Dan Sekolah Sepak Bola Uddhata Artikel Info Abstrak. http://jurnal.unipasby.ac.id/index.php/stand/about/submissions.
Girintaka, P. (2015). Peningkatan Kemampuan Lemparan Ke Dalam Melalui Permainan Net Pada Sepakbola Pemain Ps Comasda Wonosari Tahun 2015.
Haryono, I., Kesehatan Lingkungan Melalui Kultum, P., Hapsari Sakti Titis Penggalih, M., Huriyati Program Studi Gizi Kesehatan, E., & Ugm, F. (2007). Gaya Hidup, Status Gizi Dan Stamina Atlet Pada Sebuah Klub Sepakbola. In Berita Kedokteran Masyarakat (Vol. 23, Issue 4).
Hasyim, N., Muhajir, & Suharto. (2021). Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan untuk SMA/SMK/MA dan Sederajat Kelas XI. PT Elex Media Komputindo.
Hidayat, A., Indardi Jurusan Ilmu Keolahragaan, N., Ilmu Keolahragaan, F., & Negeri Semarang, U. (2015). Survei Perkembangan Olahraga Rekreasi Gateball Di Kabupaten Semarang. In JSSF (Vol. 49, Issue 4). http://journal.unnes.ac.id/sju/index.php/jssf
Jusran S. Benny Badaru. Hasruddin dan Hasniah. (2022). Sepakbola Bahan Ajar. www.ypsimbanten.com
Laksmi N.A. (2011). Perilaku Merokok Dan Kesegaran Jasmani (Vo2 Max) Pada Atlet Sepakbola U-21 Kabupaten Sidoarjo.
Lufisanto S. (2014). Analisis Kondisi Fisik Yang Memberi Kontribusi Terhadap Tendangan Jarak Jauh Pada Pemain Sepakbola e-journal.
Nasution, A. (2018). Survei Teknik Dasar Berman Sepak Bola Pada Siswa Smkt Somba Opu Kabupaten Gowa.
Pasaribu, A. M. N. (2020). Tes dan Pengukuran Olahraga. Yayasan Pendidikan dan Sosial Indonesia Maju (YPSIM) Banten.
Prasetio, E., & Sutisyana, A. R. I. D. (2018). Tingkat Kebugaran Jasmani Berdasarkan Indeks Massa Tubuh Pada Siswa Smp Negeri 29 Bengkulu Utara (Vol. 2, Issue 2).
Priyono, R. E., Aldha, A., Program, Y., Pendidikan, S., Olahraga, K., & Keolahragaan, I. (n.d.). Pengaruh Latihan Plyometric Terhadap Jauhnya Tendangan Long Pass.
Roji dan Mulyana. (2016). Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan.
Saputra A, R. R. M. (2024). Dampak Game Online terhadap Kebugaran Jasmani Siswa Kelas V SDN 007 Melayu Tengah Kecamatan Tanah Putih Tanjung Melawan Kab. Rokan Hilir. Journal Sport Science Indonesia (JASSI), 3.
Sepdanius, E., Rifki, M. S., & Komaini, A. (2019). Tes dan Pengukuran Olahraga. PT Rajagrafindo Persada.
Sukamti, E. R., Zein, M. I., & Budiarti, R. (2016). Profil Kebugaran Jasmani Dan Status Kesehatan Instruktur Senam Aerobik di Yogyakarta.
Utami, D., Judo, P., & Bantul, K. (2015). Peran Fisiologi Dalam Meningkatkan Prestasi Olahraga Indonesia Menuju Sea Games.
Yusup, M., Rochmani, S., & Yatsi, Stik. (2021). Hubungan Kebiasaan Merokok Dengan Kebugaran Jasmani Pada Remaja Putra Di Smkn 03 Kabupaten Tangerang Tahun 2020 The Relationship of Smoking Habits with Physical Fitness in Adolescent Boys at State Vocational High School 3 Tangerang Regency in 2020. Nusantara Hasana Journal, 1(2), Page.
